＜不意なマイナス感情＞
・とくに悲しい事が今の自分の身に起きた訳でも
ないのに、「自分は悲しい。」と感じることがある。
こうして文章に書けば「別に悲しい訳じゃない」
ことくらい理解できるのだが、その瞬間のへんな
感じだけは、慣れないし、避けられないように
思える。

＜何かが不安＞
・これは上記のより、わりと捉えやすい感覚だと
思う。なぜ訳もなく不安に感じるかというと、
「そのことに似たことで、何か失敗したり、嫌な
目に遭ったことがある」とかそういった事だ。

書き出すのはいいのだが、他人から「へぇ～。
じゃあこの人って、こういう時はこんな事
考えてるのかな？」としげしげと観察されて
たりするのかなあと思うと、ちょっと落ち
着かないきぶんにはなるかも。

『意外な発見』
・もっと細かく（例：不安になる夢を見た後
目が覚めた朝の感じ。…とか）「～な感じ」
をただ漠然と列挙しても楽しいかもなー。
（でもブログには書かないでおく。他人が
読んでもつまらないだろうから・・・。）